Blog & Videnscenter
Her finder du faglige råd, forklaringer og vejledning til, hvordan du passer bedst på dine fødder og undgår unødige smerter i hverdagen.
Fod, ankel, underben og knæ
En anatomisk oversigt med overskriften "Fod, ankel, underben og knæ". Grafikken viser ben, knæ, underben, ankel og fod fra flere vinkler samt mindre anatomiske illustrationer af knogler, muskler, sener og blodkar.
Hudens opbygning
En faglig illustration med overskriften "Hudens opbygning". Den viser hudens lag og struktur samt eksempler på almindelige hudproblemer på fødder, herunder fodvorter, svamp, psoriasis, hård hud/ligtorn og eksem.
8 hyppige fodstillingsproblematikker
En oversigt med overskriften "8 hyppige fodstillingsproblematikker". Den viser og forklarer otte forskellige fodstillinger og problematikker såsom pes planus, pes cavus, pes transversus, hallux valgus, hammer- og klo-tæer samt forskellige fejlstillinger.
Neglen – opbygning og anatomi
En faglig illustration med overskriften "NEGLEN – OPBYGNING OG ANATOMI". Den viser neglen forfra, fra siden og i tværsnit og forklarer blandt andet negleplade, negleleje, matrix, neglevold og de enkelte lag.
Fodpleje for dig der står og går meget på arbejde
Hvis du har et arbejde, hvor du står eller går meget, bliver dine fødder ekstra belastet. Læs råd til en smertefri arbejdsdag.
Fodpleje for ældre – derfor er det ekstra vigtigt
Med alderen ændrer vores fødder sig. Læs hvorfor regelmæssig fodpleje er ekstra vigtig for ældres mobilitet.
Indgroede negle – hvad gør man, og hvornår skal du reagere?
En indgroet negl kan hurtigt gå fra at være en irritation til en smertefuld tilstand. Læs hvad du bør gøre.
Hvor ofte bør man få fodbehandling?
Det afhænger af dine fødder – men som tommelfingerregel anbefales professionel fodpleje hver 4-8 uge.
Laserbehandling af fødder – hvad er det, og virker det?
Laserbehandling bliver mere og mere populært indenfor fodpleje – især til behandling af svamp og inflammation.
Kan man selv fjerne en ligtorn?
Det korte svar er: ja – men det er ikke altid en god idé. Læs hvorfor professionel hjælp forhindrer tilbagevendende ligtorne.
Fodpleje til fair priser – hvad koster professionel fodpleje?
Når du skal vælge fodbehandling, handler det ikke kun om pris – det handler om tryghed, erfaring og kvalitet.
Hvor kører Fodtid?
Hvor kører Fodtid? Vi tilbyder professionel mobil fodpleje i Storkøbenhavn og hele Nordsjælland.
Fodterapeut vs. fodplejer i Danmark – hvad er forskellen egentlig?
Når det kommer til fodbehandling i Danmark, er der ofte stor forvirring omkring forskellen på en fodterapeut og en fodplejer.
De største fejl folk laver med deres fødder
Jeg ser det igen og igen – små fejl, der med tiden bliver til store problemer. Her er de 5 mest almindelige.
Hvad sker der, når jeg kommer hjem til dig?
Mange er lidt i tvivl om, hvad der egentlig sker, når de booker en udkørende fodbehandling. Få et ærligt indblik her.
Derfor er dine sko vigtigere, end du tror
Mange fodproblemer starter faktisk ét sted: i dine sko. Hvis dine sko trykker, kan det føre til alvorlige gener.
Hælrevner – sådan slipper du af med dem (og undgår dem igen)
Hælrevner er et meget almindeligt problem – især hvis du har tør hud eller går meget. Sådan slipper du af med dem.
Hvornår bør du få professionel fodpleje?
Mange tænker, at fodpleje først er nødvendigt, når det gør rigtig ondt. Men faktisk kan du spare dig selv for mange gener ved at komme i tide.
En helt almindelig dag som fodmand
Hvordan ser en helt almindelig dag egentlig ud som fodmand? Sandheden er, at der ikke findes én “typisk” dag.
Gør ligtorne ondt? Her er hvad du skal gøre
Ligtorne kan være små – men de kan gøre overraskende ondt. Mange beskriver det som at gå rundt med en lille sten i skoen, der bare ikke forsvinder.
Fodbehandling & naturlig fodpleje
Få fodpleje info og sunde, bløde fødder. Professionel fodbehandling og hjemmetjenester er tilgængelige.
Sådan passer du dine fødder – 5 enkle råd
Dine fødder bliver brugt hver eneste dag. Her får du 5 enkle råd, der kan gøre en stor forskel for din fodsundhed.
Der er ingen grund til at skamme sig over dine fødder
Dine fødder bærer dig gennem hele livet. Alligevel er de for mange noget, man gemmer væk – der er ingen grund til at skamme sig.