Mange fodproblemer starter faktisk ét sted: i dine sko.
Hvis dine sko trykker, er for smalle eller ikke giver den rette støtte, kan det føre til:
- Ligtorne
- Hård hud
- Hammertæer
- Nedsunken forfod
- Smerter i fødder og ben
Dine fødder bliver belastet hele dagen – og dine sko spiller en kæmpe rolle for, hvordan belastningen fordeles.
En god tommelfingerregel er: Dine sko skal tilpasse sig dine fødder – ikke omvendt.
Små ændringer kan gøre en stor forskel. Og hvis skaden allerede er sket, kan den rigtige behandling og aflastning hjælpe dig tilbage på rette spor.
Skrevet af
Klaus Just
Uddannet fodbehandler med over 15 års erfaring og mere end 8.000 behandlede fødder. Klaus tilbyder professionel, skånsom fodpleje direkte i dit eget hjem.
Læs også andre artikler
Fodpleje info
Indgroede negle – hvad gør man, og hvornår skal du reagere?
En indgroet negl kan hurtigt gå fra at være en irritation til en smertefuld tilstand. Læs hvad du bør gøre.
Fodpleje info
Fodpleje til fair priser – hvad koster professionel fodpleje?
Når du skal vælge fodbehandling, handler det ikke kun om pris – det handler om tryghed, erfaring og kvalitet.
Fodpleje info
Hvor ofte bør man få fodbehandling?
Det afhænger af dine fødder – men som tommelfingerregel anbefales professionel fodpleje hver 4-8 uge.